Słowami klientów

Joga

Największą wartością zajęć jest Ola. Świetnie dopasowuje poziom zaawansowania do grupy i każde kolejne zajęcia są inne od poprzednich - po dłuższym czasie chodzenia na zajęcia czuję poprawę praktycznie w każdym stawie. Jest uważna, nie lekceważy niczego i w przypadku indywidualnych zajęć słucha potrzeb. Z zajęć u Oli wynoszę świetne samopoczucie po, odprężenie mięśni i powrót do dawnej ruchomości ciała. I umiejętność wsłuchiwania się w ciałko i to, czego potrzebuje.

I love yoga, especially personal or in small groups. Ola explains everything very clearly and helps to get the best out of every exercise by paying attention and correcting asanas when needed. I enjoy that it’s not just the physical activity but it also helps to shift focus and relax from everyday worries, the atmosphere is really great.

Cudowny sposób prowadzenia zajęć przez Olę, jej głos, zaangażowanie, wprowadzanie w stan wyciszenia. Idealna joga! Joga z Olą jest stałym elementem mojego tygodnia, podczas którego całkowicie się odprężam. Jest to dla mnie niezwykle istotne doświadczenie, bezcenna chwila dla siebie. Olu, jesteś wspaniała! Więcej zajęć z Tobą.

Ciałość

Każde spotkanie to była przygoda. Niezależnie od rodzaju super przyjemnie mi się pracowało, a wielka w tym zasługa Twojego, Olu, uśmiechu i uważności. Odkrywałam w sobie bardzo nowe doświadczanie ruchu i bardzo mi w tym pomagałaś świetnie wyważając podsuwanie kolejnych opcji z zatrzymaniem tam, gdzie miałam ochotę i/lub potrzebę zostać dłużej. Spotkania bardzo mi się podobały, nawet w strasznej pandemii przez YouTube dawało radę! Na pewno dały mi dużo radości i uśmiechu, ale też pogłębienie przyjaźni ze swoim ciałem, nowe jakości ruchowe i idącą za nimi refleksję bardziej ogólną - o sobie samej i poruszaniu się moim w świecie i z ludźmi (i dosłownie, i metaforycznie). To było dobro, dziękuję.

Warsztat Ciałość zrobił na mnie ogromne wrażenie i na długo pozostanie w moim sercu. Niesamowita energia, którą zapoczątkowała Aleksandra zachęca do eksploracji nie tylko fizycznych możliwości, ale również emocjonalnych i mentalnych. Ciałość to okazja do odkrycia głębszych warstw swojej osobowości poprzez ruch i ekspresję ciała, zachęca do wsłuchania się w potrzeby ciała. Mam wrażenie, że po warsztatach osoby, które uczestniczyły w tym wydarzeniu były bardziej zrelaksowane, radosne, otwarte na drugiego człowieka, umiejące się do siebie zbliżyć w sposób naturalny i autentyczny, bez zbędnych barier czy ograniczeń. Możliwość ekspresji swojego ciała dała mi spokój i zrelaksowanie. Po warsztacie czułam pełniejszą świadomość, lekkość ciała i umysłu.

Dziś uczestniczyłam w zajęciach online (takie czasy). Było cudownie! Bardzo Ci dziękuję Olu, jakie to było inne od tego, na czym się ostatnio skupiam w jodze. Totalne odpuszczenie... formy, techniki, jakości, oceniania. Polecam wejście w tę niezwykłą relację ze swoim ciałem pod przewodnictwem Oli.

Partnering

W przypadku partneringu najbardziej podobało mi się skupienie na osiągnięciu uważności i przepływie informacji między uczestnikami. Do mojego doświadczenia zajęcia wniosły wiele radości, dużo uważności, spontaniczności i wiele pozytywnych wspomnień. Od strony rekreacyjno-ruchowej większa świadomość własnego ciała i potrzeb. Od strony psychologicznej większe zaufanie do siebie i do innych ludzi. Z mojej strony prawdopodobnie nie wprowadzał bym większych zmian, gdyż byłem świadomy filozofii i podejścia osoby prowadzącej do ruchu. Aktywności te są zróżnicowane i wystarczająco angażujące.

W zajęciach najbardziej podobały mi się różnorodność ćwiczeń, czas na rozgrzewkę, body-worki na koniec, indywidualne podejście, wzmacnianie ciała, budowanie wiary we własne możliwości, możliwość przygotowania układu na występ według własnego pomysłu z cudownym wsparciem, wskazówkami, inspirującymi podpowiedziami oraz kręgi gdzie można było podzielić się swoimi odczuciami. Zyskałam więcej pewności siebie w ruchu i jego zakresach, radość ze wspólnych działań i odkrywania nowych potencjałów i kreacji.

W warsztatach partneringowych najbardziej podobało mi się wyważenie pomiędzy fizycznością a uważnością. Taki dobry balans. Rozwój możliwości ciała, przez ćwiczenia i wprowadzanie nowych technik, zrównoważony zadbaniem o bezpieczną przestrzeń i uważność na emocje własne i partnerów. Te zajęcia to był ważny krok na mojej drodze rozwoju ruchu, tańca, improwizacji solowej i w kontakcie z partnerami.

Warsztaty wyjazdowe

Nieoceniony jest luz i uśmiech Oli, którym zaraża od pierwszych chwil spotkania. Wprowadza pozytywną atmosferę w grupie i potrafi scalić z pozoru różnych od siebie ludzi. Każdy warsztat prowadzi w inny sposób, tak abyś wyciągnął/wyciągnęła z niego wszystko czego potrzebujesz. Do każdego podchodzi indywidualnie, z troską o jego samopoczucie i potrzeby. To wszystko sprawia, że zajęcia i wyjazdy z Olą to niezapomniane przeżycia i wspomnienia, których chce się doświadczać już jak najczęściej. Poprzez różnorodne aktywności: partnering, taniec intuicyjny, jogę, bodywork i codzienną poranną medytację, poznałam lepiej siebie i zaczęłam słuchać swoich potrzeb i emocji. Stałam się wobec siebie bardziej wyrozumiała i kontynuuje już cały czas tę praktykę. Zaczęłam żyć bardziej uważnie i w zgodzie ze sobą. Olu dziękuję Ci za to, że jesteś i robisz to co robisz. Sprawiasz, że życie innych staje się lepsze i pokazujesz co daje nam połączenie i bycie w ciągłym kontakcie ze sobą.

Myślę, że trudno opisać słowami to moje wyjazdowe doświadczenie wakacyjne. Wielopoziomowe doświadczenie, transformacja, bycie tu i teraz, zawieszenie pomiędzy ziemią i kosmosem. Mogliśmy we wspólnej przestrzeni dzielić się swoimi osobowościami, wspólnym wykonywaniem jogi, wspaniałymi warsztatami i ceremoniami. Te kilka dni wystarczyło by zatrzymać się i wsłuchać w potrzeby swojego serca i ciała. Ola jest niespożytym wulkanem energii i wspaniałym organizatorem. Niejednokrotnie z poświęceniem czyni wszystko by ten wyjazd był dla Ciebie wyjątkowy, mega komfortowy i nie do zapomnienia... Polecam z całego serca!

Terapia Manualna

After each session of therapy, I feel the aches in my body starting to fade. Now I'm able to go about my daily life without constant pain. Some of the methods are not the most comfortable but I see a noticeable difference afterwards. It would be great if healing process was all relaxing but no pain no gain! I learned about the connections between body parts that I never knew existed. Sometimes a pain can be coming from a seemingly unrelated source. Ola has been a kind, knowledgeable and professional person with a warm soul who has made me feel comfortable from the very beginning. I'm very pleased with the progress we have made and feel much less pain than before. Thank you for everything!

Na drodze mej spotykam ludzi, którzy oddają mi to co ja rozsyłam w postaci uśmiechu i radości jaką niosę. Ola jest jedną z tych osób. Ciepła, obecna, czująca, czytająca z ciała. Ciało wie wiele i jak jest się czujnym, można z niego czytać jak z książki. Ola ma tą umiejętność czytania ….. ba, nawet ze zrozumieniem. Oddaje Wam jej umiejętności do wykorzystania. Warto.

Nietypowy pacjent, bo brak problemu konkretnego, a raczej chęć zadbania o swoje ciało. Ola zrobiła konkretny wywiad i zaczęliśmy pracę. Godzina minęła bardzo szybko, a uczucie po wizycie na pewno lepsze. Co ciekawe zamiast pleców okazało się, że na pierwszy ogień poszły pośladki. I co? Od razu większa mobilność i głębszy znacznie skłon. Na pewno wrócę!

Byłam na wizycie u Oli z bólami w prawej nodze, z którymi się borykam już od 4 lat. Ola dokładnie mnie wysłuchała i bardzo bardzo dokładnie opracowała mi nogę. Wychodząc od Oli ból odpuścił i zakresy ruchowe w nodze robiły naprawdę wrażenie. wizytę miałam tydzień temu, a efekt - brak bólu - dalej się utrzymał. Dodatkowo Ola to bardzo miła osoba, więc wizyta u niej to sama przyjemność pomimo bolesnego masażu.

Polecam wszystkim! Już po pierwszej wizycie poczułam wyraźną ulgę i rozluźnienie. Ola to świetna specjalistka, wszystko wyjaśniła, wielu rzeczy się dowiedziałam, nie wspomnę o zabiegach! Przy tym niezwykle empatyczna... Bardzo dziękuję!

Pani Ola czyni cuda. Po masażu ból minął, jak ręką odjął, choć sam masaż był wymagający.